Hello my friends!!!!!
Como passaram o dia hoje?
O meu foi super diferente!!!
Fui para o Shalon Aras Clube (que aliás, recomendoooo!!!!) durante o dia e a noite recebi família e amigos para nos deliciarmos com um fondue de chocolate e vinhos! Hummmmmm.....
Obrigada a todos que compareceram.
Aproveito para fazer um merchan e agradecer a presença da minha amiga Dra Kaline Queiroz, DENTISTA, ESPECIALISTA EM ESTÉTICA, vou ficar devendo o tel dela, mais se precisarem de um sorriso maravilhoso, podem procurá-la!!!!
Comi muuuuuito choco (como diz meu baby Davi!). Eita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pois é gente, já comi e pronto! Você conhece alguma mulher que não se desmanche por chocolate? Possivelmente não. Eu sou mulher!!! kkkkkkkkk
O cacau presente nele, promove sensação de bem estar e disposição, pois libera serotonina ( homônio responsável por gerar prazer) e feniletilamina (antidepressivo natural). Ok.
Mais como manter o corpichto em forma??????? Difícil????
Coma somente uma barra pequena (25 a 30 gramas) ao dia se você não tem problema com a balança, mais se está de dietinha ( hummmmmm.......), está liberado somente 1 bombom tipo alpino ao dia (15 gramas)s;
Escolha a melhor hora do dia para consumí-lo. Segundo estudos, comer chocolate em jejum diminui o apetite durante o dia; na sobremesa (só um pedaçinho) ele substitue uma taça de sorvete ou outra sobremesa mais calórica.
Evite o chocolate depois das 18hs, já que neste horário é tão fácil o descontrole alimentar, ficando difícil se contentar somente com um pedaçinho!!!
Escolha o amargo, pois reforçam a imunidade, protegem o coração e aumentam o humor; e como seu sabor é intenso, este fica por mais tempo na boca, tornando-se mais fácil se satisfazer com uma pequena porção (30 gramas).
Fácil né gente??? kkkkkkkkk............
Confesso a vocês que não segui estas instruções tão maravilhosas, pois hoje caí bonita na tentação do chocolate!!!! Eita academia..... me espera ai que tô chegandoo!!!!!
Então minha pôva, é isso ai. Chocolates e corpinho em forma, esse é o babado!!!!!
Beijos e até amanhã com os ovos de Páscoa!!!!!
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